ดื่มน้ำอย่างไรให้เหมาะกับร่างกายมากที่สุด

น้ำเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการและการดื่มน้ำนั้นมีคุณค่าอย่างไร

การดื่นน้ำนั้นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญต่อสิ่งที่มีชีวิตบนโลกและทุกส่วนของร่างกายและกับสิ่งที่มีชีวิต ซึ่งส่วนใหญ่ก็อาจจะประกอบไปด้วยน้ำเหมือนกันและรวมไปถึงมนุษย์อย่างเราๆด้วย ซึ่งมนุษย์คนเรานั้นต่างก็มีน้ำอยู่ในร่างกายมากถึง 55% ถึง78%ด้วยกัน ก็อาจจะขึ้นอยู่กับขนาดร่างกายแต่ละคน ดังนั้นน้ำเป็นส่วนสำคัญอย่างมากของร่างกายมนุษย์แบบเราๆและถ้าร่างกายคนเรานั้นต้องขาดน้ำเราก็อาจจะตายได้ และซึ่งปริมาณสำคัญการดื่มน้ำในทุกๆวันของคนเรานั้นจะเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน หรืออาจจะประมาณ 2-3 ลิตรต่อวัน ซึ่งก็อยู่ที่ขนาดของร่างกายแต่ละคน ซึ่งน้ำนั้นก็มีประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างการเป็นอย่างมาก

ซึ่งน้ำนั้นก็จะช่วยเข้าไปสร้างหรือซ่อมแซมหรืออาจจะทำให้เซลในร่างกายของคนเรานั้นสดชื่น ซึ่งร่างกายของคนเรานั้นต่างก็ต้องการความสดชื่นให้กับร่างกายแล้วเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการน้ำเป็นตัวสำคัญเพื่อจะให้เซลของร่างกายคนเรานั้นสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

และต่อจากนี้เรามาทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

  1. น้ำนั้นสามารถสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายที่เมื่อยล้าได้ ไม่ว่าหลายๆคนอาจจะเข้าใจมาบ้างแล้วว่าอาการเมื่อยล้าเล่านี้ซึ่งเกิดมาจากการที่เรานั้นทำงานออกแรงเยอะเกินไปกับร่างกาย ซึ่งจริงๆแล้วยังมีสาเหตุอีกมากมาย หรือไม่ก็จะเป็นการดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอ 
  2.  น้ำยังสามารถปรับอารมณ์แปรปรวนได้เป็นอย่างดี  ซึ่งมีผลทางวิจัยมาแล้วว่าถ้าร่างกายเรานั้นขาดน้ำประมาณ 1-2% ซึ่งจากปกติจะส่งผลต่ออารมณ์ซึ่งอาจจะทำให้อารมณ์ของเรานั้นแปรปรวนได้และยังมีผลวิจัยออกมาอีกว่าน้ำนั้นก็มีส่วนเพื่อการสร้างความสมดุลให้กับร่างกายอย่างเราและถ้าปัสสาวะของเรานั้นมีสีเข้มซึ่งเป็นสาเหตุที่ร่างกายเรานั้นขาดความสดชื่น
  3. น้ำยังสามารถแก้อาการท้องผูกซึ่งมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร และถ้าน้ำในร่างกายคนเรามีไม่เพียงพอต่อร่างกาย ร่างกายเราก็จะดูดเอาน้ำที่อยู่ในอุจจาระออก อุจจาระเรานั้นก็จะถ่ายออกยากและนี่ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ท้องผูก
  4. สามารถขจัดสารพิษที่อยู่ในร่างกายเราได้ ซึ่งน้ำนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อการขจัดสารพิษในร่างกายเราซึ่งมันจะช่วยขับของเสียออกมาทางท่อปัสสาวะหรือไม่ก็ทางผิวหนัง ถ้าเราไม่ขับของเสียนั้นออกจากร่างกาย ไตของคุณนั้นก็จะทำงานหนัก ซึ่งเป็นเหตุให้เกิดโรคต่างๆตามมาอีกด้วยดั้งนั้นควรดื่มน้ำให้อย่างสม่ำเสมอ
  5. น้ำนั้นยังสามารถให้ผิวพรรณเราดูดีและดูมีความสดชื่นต่อผิว น้ำยังสามารถให้ร่างกายของเราสดชื่นมากอีกทั้งยังทำให้ระบบร่างกายหมุนเวียนโลหิตเรานั้นสามารถหมุนเวียนได้ดี ซึ่งมันส่งผลให้ผิวพรรณเรานั้นแลดูอ่อนเยาว์ลงอีกทั้งยังสามารถช่วยให้เนื้อเยื่อมีความยืดหยุ่นซึ่งเป็นเพราะร่างกายเรานั้นได้รับน้ำอย่างสม่ำเสมอ

ดังนั้นน้ำก็ยังมีประโยชน์ที่สำคัญต่อร่างกายเราอีกเยอะแยะ และนอกจากนี้เราขอฝากไว้เพียงเท่านี้ก่อนแล้วกัน คราวหน้าเราจะนำประโยชน์ดีๆในการดื่มน้ำมาเล่าสู่กันฟังอีกครั้ง เพื่อเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของพวกเราทุกๆคน    

 

สนับสนุนเรื่องราวเหล่านี้โดย วิธีเล่นบาคาร่าให้ได้เงิน

มารู้จักคอมพิวเตอร์กันเถอะ

 สำหรับคอมพิวเตอร์นั้นมีใช้งานมานานหลายสิบปีแล้ว

โดยมีประวัติเล่าว่าคอมพิวเตอร์ในยุคแรกนั้น เริ่มใช้ตั้งแต่ช่วงปีพ.ศ.  2488 – ปีพ.ศ. 2501 สำหรับในยุคนี้คอมพิวเตอร์จะมีขนาดที่ใหญ่มาก ไม่สามารถยกเคลื่อนที่ไปมาได้ สำหรับคอมพิวเตอร์รุ่นนี้จะพบปัญหาการใช้งานแล้วจะมีความร้อนขึ้นสูงเพราะเป็นการใช้หลอดสุญญากาศที่เป็นการใช้งานจากกำลังไฟฟ้าแรงสูง 

 

การสั่งงานคอมพิวเตอร์ก็มีความยุ่งยาก

เพราะต้องพิมพ์รหัสเป็นตัวเลขเพื่อเป็นรหัสสั่งงานในภาษาเครื่องและถึงแม้จะมีการพยายามแก้ไขปัญหาเครื่องการระบายความร้อนให้ดีขึ้นกว่าเดิมแต่ปัญหาการสั่งงานที่ซับซ้อนก็ยังมีอยู่ ต่อมาจึงมีการพัฒนาคอมพิวเตอร์ให้เข้าสู่ยุคที่สองซึ่งเป็นช่วงปี พ.ศ. 2502 – พ.ศ. 2506 

สำหรับคอมพิวเตอร์ยุคนี้ก็ยังมีความยุ่งยากซับซ้อนเหมือนกับยุคแรกๆในเรื่องของการเขียนโปรแกรมภาษาระบบคำสั่งงาน มีการใช้งานหน่วยความจำโดยมิแกนเฟอร์ไรท์ เป็นคอมพิวเตอร์ที่เหมือนทรานซิสเตอร์

และในยุคต่อมาที่เราถือกันว่าเป็นยุที่สามนั้นเป็นยุคที่มีการใช้งานระหว่างปี พ.ศ. 2507 – พ.ศ. 2512 สำหรับรุ่นนี้การทำงานของคอมพิวเตอร์ก็มีความซับซ้อนมากขึ้น มีการใช้วงจรรวมในการทำงานแต่ภายในจะมีการสร้างโปรแกรมย่อยออกจากกัน

มีระบบซอฟต์แวร์ที่มีคุณภาพที่สูงมากขึ้น

  และในยุคต่อมาเป็นยุคที่มีการใช้งานจนมาถึงปัจจุบันนี้ ซึ่งในยุคนี้เป็นยุคที่คอมพิวเตอร์มีการทำให้ได้สะดวกและเข้าใจง่ายมากที่สุด มีระบบปฏิบัติการที่ดีที่สุดกว่ายุคอื่นๆ อีกทั้งรูปแบบคอมพิวเตอร์ที่เล็กกะทัดรัดและทันสมัย โปรแกรมการทำงานต่างๆที่มาไว้ใช้งานก็ทำให้ผู้คนสะดวกสบายมากยิ่งขึ้นไม่ว่าจะเป็นโปรแกรม Microsoft word , Microsoft excel หรือโปรแกรมอื่นๆอีกมากมาย

รวมถึงการใช้งานคอมพิวเตอร์ในการท่องโลกอินเตอร์เน็ตในการหาความรู้ต่างๆ หรือการใช้งานคอมพิวเตอร์เพื่อความบันเทิงเช่น เล่นเกมหรือฟังเพลง จากเดิมที่คอมพิวเตอร์มีขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ด้วยคนเดียวได้ ได้มีการพัฒนารูปแบบของคอมพิวเตอร์ลงมาเรื่อยๆ

โดยที่ลดขนาดจากเครื่องที่ใหญ่ให้เล็กลงมาเรื่อยๆ แต่กลับเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานจากคุณสมบัติน้อยๆให้มีการใช้งานได้หลากหลายมากยิ่งขึ้น ในปัจจุบันเครื่องคอมพิวเตอร์มีทั้งในรูปแบบตั้งโต๊ะ และรูปแบบสามารถพกพาไปที่ไหนกับเราได้ง่ายๆโดยเราเรียกว่าคอมพิวเตอร์แบบพกพานี้ว่า notebook 

          สำหรับการพัฒนาเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์นั้น เชื่อว่าทางบริษัทที่ผลิตคอมพิวเตอร์ออกมาจำหน่ายคงจะมีการพัฒนาต่อไปเรื่อยๆ เพื่อรองรับความต้องการในการใช้งานของคนที่ไม่มีที่สิ้นสุด ทั้งในด้านประสิทธิภาพการทำงานของโปรแกรมในเครื่องคอมพิวเตอร์และรูปทรงเพื่อให้สะดวกต่อการใช้งานมากยิ่งขึ้น

 

สนับสนุนโดย คาสิโนออนไลน์ฝากขั้นต่ำ 100

อยู่บ้านกับกิจกรรมในวันปีใหม่

เทศกาลปีใหม่สำหรับหลายๆคนหรือหลายๆครอบครัวอาจจะวางแผนที่จะทำอะไรสักอย่างแน่นอน และที่เห็นได้ส่วนใหญ่ก็คือ การไปพักผ่อนที่ต่างจังหวัด หรือไปเที่ยวไกลอย่างการไปต่างประเทศ

แต่บางทีก็อาจจะอยากอยู่บ้านเคาท์ดาวน์ต้อนรับศักราชใหม่ ไม่ว่าจะอยู่คนเดียวหรือกลับครอบครัวลองหากิจกรรมที่จะทำให้ตัวเองนั้นไม่น่าเบื่อ และยิ้มรับกับปีใหม่กันดีกว่า เพราะในอีกไม่วันข้างหน้าก็จะต้องสวัสดีปีใหม่กันแล้ว วันนี้เลยจะแนะนำกิจกรรมง่ายๆทำอยู่บ้านก็ได้มาบอกต่อกัน

1.บิ๊กคลีนนิ่งโฮม

แน่นอนว่าตลอดทั้งปี ในทุกๆวันนั้นเราทำความสะอาดบ้านกันอยู่แล้ว เพื่อที่จะให้ดูสบายตา และหน้าอยู่ยิ่งขึ้น แต่เราก็มักจะตามรูปแบบเดิม กวาด ถู เช็ด แล้วเป็นสิ่งที่ใครคนหนึ่งในบ้านจะต้องรับผิดชอบหน้าที่นี้ ปีใหม่นี้ลองชวนคนครอบครัวมาร่วมมือร่วมแรงกันทำสะอาดกันดีกว่า นอกจากจะทำให้บ้านน่าอยู่แล้วยังทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวกระชับยิ่งขึ้น

2.จัดงานปาร์ตี้

ไม่ว่าการออกไปเที่ยวที่ไหน แน่นอนว่าจะต้องขาดกิจกรรมการจัดงานปาร์ตี้แบบนี้ไปไม่ได้อย่างแน่นอน ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ออกไปเที่ยวข้างนอก การจัดปาร์ตี้ก็สามารถทำได้ที่บ้านเช่นเดียวกัน การจัดปาร์ตี้เล็กๆในครอบครัวเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่จะทำให้ได้มาอยู่พร้อมหน้าพร้อมตากัน หรือ ชวนญาติพี่น้องมาเข้าร่วมก็จะยิ่งสนุก สร้างสีสันให้สนุกมากขึ้น แถมยังได้พบปะพูดคุยสาระทุกข์สุขดิบกันและกันอีกด้วย

3.จัดโรงหนังที่บ้าน

อาจจะดูไม่มีอะไรมาก แต่เป็นกิจกรรมที่ดีเลยทีเดียว เป็นกิจกรรมที่เหมาะสมกับทุกสถานะไม่ว่าอยู่คนเดียว คู่รัก หรือครอบ ก็สามารถสร้างกิจกรรมนี้ขึ้นมาได้ เพราะเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้อยู่ร่วมกัน สนใจในสิ่งเดียว จนถึงหลังจากการดูหนังจบ ก็ยังมีเรื่องหนังให้นำพูดคุยโต้เถียงหาคำตอบได้ต่ออีก และเพิ่มอรรถรสด้วยการหาของทานเล่นมาไว้ทานในขณะดูหนัง

4.ออกกำลังกาย

เห็นว่าหลายคนชอบบ่นว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไหนๆแล้วช่วงปีใหม่ก็มีวันหยุด ลองทำให้เวลาในวันหยุดนั้นมีคุณประโยชน์มากขึ้นด้วยการออกกำลังดีกว่า อย่างน้อยก็เป็นช่วงเวลาที่ได้พักผ่อน ฟื้นฟูจิตใจ เพราะนี่จะเป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถเอาเรื่องงาน เรื่องเรียน หรือกิจกรรมในแต่ละวันปกของคุณออกไปได้ มาสุขภาพดีต้อนรับปีใหม่กัน

5.สร้างงานอดิเรก

อย่าพึ่งด่วนตัดสินใจว่านี่เป็นเวลาพักผ่อนจะต้องทำงานอะไรเพิ่มอีก การสร้างงานอดิเรกนั้นคือการทำกิจกรรมที่คุณชอบ สนใจเป็นพิเศษในวันหยุดปีใหม่นี้ อย่างเช่นชอบอ่านหนังสือ ถ้าหากคุณไม่เบื่อในการอ่านหนังสือ ทำมันในช่วงวันหยุดที่น่าเบื่อก็จะไม่น่าเบื่อสำหรับ งานอดิเรกที่คุณชอบจะทำให้คุณเหมือนได้พักผ่อนจิตใจไม่แพ้ไปกว่าการได้นอนพักผ่อนเลย

 

สนับสนุนเรื่องราวต่างๆโดย บาคาร่าขั้นต่ำ 10 บาท

การจัดกระบวนการเรียนรู้ผ่านเกม

ปัจจุบันผู้ปกครองจำนวนมาก มีปัญหาร่วมกันในการเลี้ยงลูกในสังคมโลกาภิวัฒน์

ในเวลา  24 ชั่วโมง หรือ 1 วัน จำนวน 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมด ใช้ในการเล่าเรียน และอีก 2 ใน 3 ของเวลาว่าง หรือ เวลาพักผ่อนของบุตรหลาน ก็จะง่วนกับการใช้โทรศัพท์มือถือ หรือเครื่องคอมพิวเตอร์จะเป็นแบบตั้งโต๊ะหรือ โน๊ตบุคส์ก็สุดแล้วแต่ผู้ปกครองจะหามาให้กับลูกหลานได้ใช้ ส่วนจุดประสงค์เพื่อการศึกษาหรืออย่างอื่น เราก็สุดจะก้าวล่วง 

ปัญหาเด็กติดโทรศัพท์ จึงเป็นปัญหาระดับชาติ

  การบูรณาการเทคโนโลยีกับการจัดการเรียนการสอนในปัจจุบันของสถานศึกษา จึงมีรูปแบบการดำเนินการอย่างหลากหลาย ซึ่งหนึ่งในรูปแบบการจัดการเรียนที่สำคัญในยุคนี้ จึงน่าจะเป็น การเรียนรู้ผ่านเกม หรือ “เกมเพื่อการเรียนรู้ ” ซึ่งเป็นสื่อการเรียนรู้แบบหนึ่ง มีจุดประสงค์ที่ออกแบบมาเพื่อให้นักเรียน มีความสนุกสนานไป พร้อม ๆ กับการได้รับความรู้ โดยใช้เทคนิคการสอดแทรกเนื้อหาทั้งหมดของหลักสูตรเอาไว้ในเกม และใช้วิธีการให้ผู้เรียนลงมือเล่นเกม โดยผู้เรียนจะได้รับความรู้ต่าง ๆ ของหลักสูตรผ่านเทคโนโลยี

ด้านดิจิตอล มีเดีย ที่มีชื่อเรียกว่า ” Digital  Game-Based Learning” ซึ่งจะถือว่า เป็น e- Learning อีกรูปแบบหนึ่ง จะทำให้ผู้เรียน มีส่วนร่วมในการเรียนรู้ของผู้เรียนเอง บนพื้นฐานแนวคิดให้การเรียนรู้เป็นเรื่องที่สนุกสนาน มีงานวิจัยหลายชิ้น ที่สรุปข้อดีของการเล่นเกม เพื่อการเรียนรู้ สรุปเป็นภาพกว้างได้คือ เป็นสิ่งที่สามารถทำให้นักเรียนสนใจ และช่วยเหลือในเรื่องของการสื่อสาร ระหว่างกันของผู้เรียน และมีส่วนในการส่งเสริมการทำงานเป็นทีม และพัฒนาในด้านการมีสมาธิจดจ่อ ช่วยเสริมสร้างความฉลาดของเด็กเพิ่มขึ้นที่ละน้อย ๆ ในส่วนของกระบวนการทางอารมณ์มีหลักฐาน บ่งชี้ว่าช่วยเสริมสร้างการควบคุมอารมณ์ให้กับนักเรียนด้วย และสุดท้ายมีผลในการส่งเสริมทักษะการเข้าสังคมได้เป็นอย่างดี

ประเด็นที่สถานศึกษาจะใช้  ” Game-Based Learning” ในห้องเรียนได้อย่างไร

จึงมีความพยายามของนักวิชาการหลาย ๆ แขนง ที่จะต้องเสาะแสวงหา เกมที่เหมาะสม และมีแอพ ประเภทเพื่อการศึกษาด้วย รวมทั้งผู้จะใช้เกม เพื่อการเรียนรู้ของนักเรียน ต้องเป็นผู้มีความเชี่ยวชาญในการใช้เกม อย่างทะลุปรุโปร่ง จึงจะสามารถสอดแทรกความรู้ เพื่อกระตุ้นนักเรียน ในการเรียนรู้ได้จริง และนี้เองจึงเป็นความพยายามของนักวิชาการศึกษาของประเทศไทย

  ที่อยู่ในช่วงกำลังตื่นตัวในเรื่องการใช้เทคโนโลยี มาช่วยทางด้านการศึกษาอย่างจริง ๆ จัง ๆ เพื่อจะตอบโจทย์ของสังคม ที่เฝ้ามองอนาคตของประเทศชาติ ผ่านบุคลากรที่มีบทบาทสำคัญ ในการจัดการศึกษาที่สำคัญของชาติ ไม่ว่า จะเป็นผู้บุคลาการครู ที่จัดการเรียนตั้งแต่ ชั้นปฐมวัย จนถึง บุคลากรที่จัดการศึกษาขั้นอุดมศึกษา นั่นเอง

 

ขอขอบคุณบทความจากเว็บ แทงบอลออนไลน์ ฝากขั้นต่ำ 100

การกำหนด Scope Options

จะมีผลเฉพาะไคลเอนต์ที่มีไอพีแอดเดรสในสโคปที่กำหนดเท่านั้นจะไม่ครอบคลุมทั้งเครือข่าย เหมาะสำหรับใช้งานกับไคลเอนต์ในแต่ละเครือข่ายย่อยเช่น การกำหนดไอพีแอดเดรสของ Default Router เป็นต้น

ซึ่งในขั้นตอนการสร้างสโคปได้มีการกำหนดออพชันที่จะเป็นเรียบร้อยแล้ว ได้แก่Default Gateway, DNS Domain Name, DNS Servers และ WINS Server หากข้ามขั้นตอนนั้นไป หรือต้องการกำหนดออพชันเพิ่มเติมสามารถทำตามขั้นตอนและกำหนดค่าต่างๆ เหมือนกับ Server Options

  1. ไปที่ชื่อเซิร์ฟเวอร์ > IPv4 > สโคปที่สร้างไว้ จากนั้นคลิกขวาที่ [Scope Options] และเลือก Configure Options
  1. ปรากฏหน้าจอ Scope Options แท็บ General ในคอลัมน์ AvailableOptions จะแสดงออพชันต่างๆ ซึ่งเราสามารถดูการกำหนดค่าพื้นฐานได้เหมือนกับ Server Options Reserved client เป็นการกำหนดค่าพารามิเตอร์ให้เฉพาะไคลเอนต์ที่กำหนดไอพีแอดเดรสแบบ Reservation

ไปที่ เครื่องเซิร์ฟเวอร์ IPv4 Scope Reservation จากนั้นคลิกขวาที่ไอพีแอดเดรสแบบ Reservation และเลือก Configure Options

ปรากฏหน้าจอ Reservation Options และมีออพชันต่างๆให้เรากำหนดได้ตามต้องการ

การเริ่มและหยุดบริการ DHCP

ในระบบเครือข่ายบางองค์กรอาจมี DHCP Server มากกว่าหนึ่งตัวถ้ามีปัญหาในการแจกจ่ายไอพีแอดเดรส และมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น เราจะต้องสั่งให้ DHCP Server หยุดการทำงาน ซึ่งตามปกติเครื่องเซิร์ฟเวอร์ที่เป็น DHCP Server จะต้องเป็นเครื่อง Domain Controller หรือ Member Server ซึ่งใช้ฐานข้อมูล Active Directory ร่วมกัน ขั้นตอนการสั่งให้หยุดทำงานมีดังนี้

  1. ที่เครื่องมือ DHCP ให้คลิกเมาส์ขวาตรงชื่อเซิร์ฟเวอร์และเลือกคำสั่ง All Tasks  Stop เป็นการปิดบริการของ DHCP
  2. ที่เครื่องมือ DHCP ให้คลิกเมาส์ตรงชื่อเซิร์ฟเวอร์และเลือกคำสั่ง All Tasks Start เป็นการเริ่มบริการของ DHCP อีกครั้ง

การทำ DHCP Failover

Failover คือการป้องกันการเกิดระบบล่ม (Down Time) ในกรณีที่ DHCP Server เกิดล่ม (Down) ขึ้นมาจะทำให้ไม่สามารถแจกหมายเลขไอพีแอดเดรสให้เครื่องไคลเอนต์ได้ ส่งผลให้เครื่องไคลเอนต์เข้าระบบไม่ได้ ระบบ DHCP Failover จึงใช้เซิร์ฟเวอร์ 2ตัว โดยที่เซิร์ฟเวอร์ตัวแรก (Active Server) จะเป็นตัวทำงานตามปกติ

เซิร์ฟเวอร์ตัวที่สอง (Backup Server) มีหน้าที่ Stand by ไว้หากเซิร์ฟเวอร์ตัวแรกมีปัญหา จะสั่งการให้เซิร์ฟเวอร์ตัวที่สองทำงานทันที

การสอบถามข้อมูล DNS

การร้องขอสอบถามข้อมูลไปยัง DNS Server เพื่อสืบค้นข้อมูลจากฐานข้อมูลที่เก็บอยู่ในเรคอร์ด หรือเรียกว่า Query จะมีอยู่ 3 แบบด้วยกันคือ Recursive, Iterative และ Inverse

Recursive เป็นการร้องขอระหว่างเครื่องไคลเอนต์และ Name Server ในโดเมน เช่น ไคลเอนต์ต้องการทราบหมายเลขไอพีแอดเดรสของเว็บไซต์ mcot.co.th ก็จะส่งการร้องขอมายังเครื่อง Name Server ที่อยู่ในโดเมนเดียวกัน เครื่อง Name Server จะค้นหาข้อมูลภายในโดเมนแล้วตอบกลับไปยังไคลเอนต์ ซึ่งถ้ไม่มีข้อมูลนั้นหรือไม่มีชื่อโฮสต์นั้นอยู่ ก็จะตอบกลับเป็น Error message ให้ทราบ แต่ว่า Name Server เครื่องนี้ยังสามารถจะส่งการร้องขอแบบ Iterative ไปยัง Name Server เครื่องอื่นได้เช่นกัน

Iterative เป็นการสอบถามเรคอร์ดหรือคิวรีข้อมูลระหว่างเครื่อง Name Server ภายในโดเมนกับ Name Server ภายนอกบนอินเทอร์เน็ต เช่น Root Name Server, .Com DNS Server ตัวอย่าง เช่น กรณีที่ไคลเอนต์สอบถามไอพีแอดเดรสของเว็บไซต์ bandhit.com จะส่งการร้องขอมายังเครื่อง Name Server ที่อยู่ในโดเมนเดียวกัน เมื่อ Name Server ค้นหาข้อมูลภายในโดเมนไม่พบ ก็จะร้องขอไปยัง Root Name Server เพื่อให้ช่วยค้นหาต่อไป

Inverse เป็นการร้องขอชื่อโดเมน หรือโฮสต์ของเลขไอพีแอดเดรสนั้นๆ เครื่อง Name Server จะต้องสร้างเรคอร์ด PTR (Pointer to Resource Record) สำหรับแมป (จับคู่) จากไอพีแอดเดรสให้เป็นชื่อโฮสต์ เพื่อใช้ในการวิเคราะห์ระบบเน็ตเวิร์ก หรือระบบความปลอดภัย ตัวอย่างการเขียนเรคอร์ด PTR คือ

1.1.168.192.in – addr.arpa.  IN PTR goldgear99.thaibusiness.com.

จะเห็นว่าการร้องขอแบบ Inverse จะทำงานตรงข้ามกับแบบ Recursive และ Iterative

 

การทำงานข้อมูลของ DNS

  1. เมื่อเครื่องไคลเอนต์เปิดเว็บชื่อโดเมน www.bandhit.com DNS Client จะส่งการร้องขอไอพีแอดเดรสไปยัง Local DNS Server บนโดเมน (ในที่นี้ คือ Patumwan.org แต่ถ้าเป็นเครื่องทั่วไปที่อยู่ในโดเมนก็จะส่งไปยัง DNS Server ของ ISP ที่ใช้บริการเชื่อมต่ออยู่) ซึ่งเป็นการร้องขอแบบรีเคอร์ซีฟ (Recursive)
  2. Local DNS Server จะสืบค้นข้อมูลในแคชและโซน (ฐานข้อมูลที่จัดเก็บ DNS ในเครือข่าย) เพื่อหาคำตอบ หากไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับเว็บไซต์นี้ และไม่มีอำนาจจัดการโดเมน bandhit.com จึงส่งการร้องขอไปยัง Root Name Server (เป็นการร้องขอแบบ Iterative) ซึ่งเป็นเครื่อง Name Server ระดับบนสุดของอินเทอร์เน็ตมีอยู่ 13 เครื่องครอบคลุมทั่วโลก ในเอเชียจะอยู่ที่โตเกียว
  3. Root Name Server บนอินเทอร์เน็ต (จะเก็บไอพีแอดเดรสของเครื่อง TLD DNS Server ซึ่งจัดเก็บข้อมูลของโดเมนประเภทต่างๆ ) ไม่มีคำตอบ จะส่งหมายเลขไอพีแอดเดรสของเครื่อง TLD DNS Server .Com ตอบกลับไปให้ Local DNS Server

การใช้โทรศัพท์ในยุคนี้ดีอย่างไร

ต้องยอมรับกับในยุค 4.0 นี้ว่ามีการพัมนาล้ำจริงๆ เรื่องที่ไม่คิดและคาดว่ามันจะเป็นไปได้ก็เป็นไปแล้ว ย้อนไปในสมัย 100 ปีที่แล้ว คำว่าอินเตอร์เน็ตหรือโทรศัพท์มือถือหากไปพูดกันในสมัยนั้นคงงงกันเป็นไก่ตาแตกเป็นแน่ เพราะโทรศัพท์ยังแทบจะไม่มีใครรู้จักกันเลยด้วยซ้ำ จำได้ว่าเริ่มมีการพัฒนาขึ้นเรื่อยๆจนเป็นการใช้ในปัจจุบัน 

โทรศัพท์ได้มีการพัฒนามาได้อย่างไร

คุณรู้หรือไม่ว่าโทรศัพท์นั้นมีตำนานเล่ากันไว้เป็นการถูกบันทึกเรื่องราว  เมื่อ พ.ศ.2424 ซึ่งตรงกับในยุคของรัชกาลที่ 5 แห่งกรุงรัตนโกสินทร์ ได้ถูกสั่งให้นำโทรศัพท์เข้ามาใช้งานเป็นครั้งแรกเพื่อการติดต่อในด้านของกิจการและเพื่อความมั่นคงแห่งชาติของเรา ซึ่งมีการบรรทึกไว้ดังนี้ การติดตั้งโทรศัพท์ในสถานที่ต่างๆ ซึ่งได้แก่ ที่กรมอู่ทหารเรือกรุงเทพฯ 1 เครื่อง และยังมีที่ ป้อมยามปากน้ำเจ้าพระยา จังหวัดสมุทรปราการอีก 1 เครื่อง รวม 2 เครื่อง เพื่อเป็นการแจ้งข่าวสำหรับการเดินเรือสำหรับการเข้าและออกในแม่น้ำเจ้าพระยา เพื่อบอกกล่าวให้ทางกรุงเทพฯได้ทราบ

และนั้นก็คือจุดเริ่มต้นในการใช้โทรศัพท์ของประเทศไทย และได้มีการพัฒนาขึ้นมาจนสมัยนี้ ซึ่งต้องบอกว่าการใช้โทรศัพท์ในปัจจุบันเป็นที่นิยมมากที่สุดเพราะขนาดเด็กเล็กๆก็ใช้โทรศัพท์ด้วยกันทั้งนั้น แม้แต่คนเฒ่าคนแก่ก็ยังมีโทรศัพท์ใช้กันถ้วนน่า

การใช้โทรศัพท์ในยุคนี้ดีอย่างไร

การที่มีโทรศัพท์และอิเล็กทรอนิกส์ในยุคนี้มีความดีหลากหลายด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารที่อยู่ไกลกันและเป็นการสื่อสารด้านทางต่างๆไม่ว่าจะเป็นด้านการทำงาน หรือแม้แต่การเรียนการสอนที่ต้องใช้เทคโนโลยีทางด้านนี้ด้วยกันทั้งสิ้น 

เรามักจะมองเห็นคนในวัยกลางคนได้ใช้โทรศัพท์กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งคนในวัยนี้ต่างก็ใช้แอปพิเคชั่นด้วยกันทั้งนั้น ไม่แปลกเลยที่คนสมัยนี้ยอมเดินทางมาหางานไกลบ้าน เพราะไม่ว่าจะอยู่ไหนก็ตามก็ยังสามารถติดต่อสื่อสารกับที่บ้านได้เปรียบเสมือนอยู่ด้วยกัน

นอกจาการติดต่อสื่อสารกับทางครอบครัวที่แสนจะสะดวกสบายแล้ว เรายังสามารถสั่งสินค้าผ่านทางโทรศัพท์หรือแอปต่างๆได้อีกด้วย เป็นการสะดวกและสบายสำหรับคุณแม่บ้านหรือคนที่ไม่ค่อยมีเวลาในการหาซื้อสินค้าได้อีกทางหนึ่ง 

จะเห็นได้ว่านอกจากโทรศัพท์จะมีการสื่อสารได้แล้วก็สามารถสั่งซื้อสินค้าได้อีกด้วย แต่นอกจากนั้นยังสามารถเปิดแอปดูหนัง ฟังเพลง และที่สำคัญสามารถหาคู่ผ่านโซเชี่ยลต่างๆได้อีก และยิ่งไปกว่านั้นการเล่นโทรศัพท์ยังพัมนาให้เราหาเงินกับมันได้อีกด้วยนะ ด้วยการไลฟ์ขายสินค้า หรือโพสขายสินค้า และเป็นการขายของออนไลน์ซึ่งมีบริการส่งยันหน้าบ้านเลยจ้า

ความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับด้านคอมพิวเตอร์

 

สาเหตุที่ทำให้คอมพิวเตอร์ช้า วินโดวส์พังหลายคนอาจสงสัยว่าทำไมตอนซื้อคอมพิวเตอร์มาตอนแรกคอมพิวเตอร์ถึงทำงานได้อย่างรวดเร็ว แต่พอใช้งานไปสักพัก

คอมพิวเตอร์เริ่มเปลี่ยนไปไม่ค่อยเหมือนเดิม เหมือนกับวลีที่กล่าวไว้ว่าสามวันจากนารีเป็นอื่น เพราะคอมพิวเตอร์ตอนนี้ทำอะไรก็ดูแย่ไปหมดไม่ว่าจะเป็นตอนบูตเครื่องก็ช้า

เปิดโปรแกรมก็ช้านอกจากนี้แล้วเหมือนเคราะห์ซ้ำกรรมซัด คอมพิวเตอร์ปรากฏหน้าจอสีฟ้ามีโค้ดเป็นแถวยาวๆ บ่งบอกให้รู้ว่ามีปัญหาใหญ่เกิดขึ้นแล้วและที่สำคัญบูตเครื่องเข้าวินโดวส์ไม่ได้ซึ่งปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่มักเกิดขึ้นได้บ่อยๆ กับ คอมพิวเตอร์โดยสาเหตุของปัญหาอาจจะเกิดจากฮาร์ดแวร์ และซอฟต์แวร์เอง

สรุปได้ว่าปัญหาที่เกิดขึ้นกับคอมพิวเตอร์แบ่งออกเป็น 2 ส่วน ได้แก่

ปัญหาทางด้านฮาร์ดแวร์ และปัญหาทางด้านซอฟต์แวร์ดังนั้นการวางแผนซ่อมบำรุงดูแลรักษาคอมพิวเตอร์ (Computer Maintenance)จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะช่วยตรวจเช็ก ซ่อมบำรุง ดูแลรักษาและแก้ไขปัญหาส่วนต่างๆของคอมพิวเตอร์ ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้

 

ปัญหาคอมพิวเตอร์ทางด้านฮาร์ดแวร์

สำหรับฮาร์ดแวร์หลักๆที่มันเป็นสาเหตุทำให้คอมพิวเตอร์ทำงานผิดปกติก็ประกอบไปด้วย เมนบอร์ด ซีพียูแรม ฮาร์ดดิสก์ และการ์ดจอ เป็นต้น ซึ่งปัญหาทางด้านฮาร์ดแวร์
และการตรวจเช็ก

 

แก้ไขปัญหาจะมีรายละเอียดดังนี้

คอมพิวเตอร์รีสตาร์ทบ่อยเมื่อคอมพิวเตอร์มีปัญหา หรือมีอาการรีสตาร์ทบ่อยๆ ไม่รู้เป็นอะไรฮาร์ดแวร์ทุกอย่างทำงานเป็นปกติ แต่พอสักพักไม่เกิน 1 นาที
เมื่อคอมพิวเตอร์กำลังบูตเข้าหน้าวินโดวส์คอมพิวเตอร์กลับรีสตาร์ทตัวเองแล้วเริ่มนับหนึ่งใหม่หรือบางครั้งหลังจากโหลดหน้าวินโดวส์เสร็จแล้ว กำลังใช้งานโปรแกรม
คอมพิวเตอร์กลับรีสตาร์ทตัวเอง เป็นแบบนี้อยู่บ่อยๆ

คำถามคือปัญหาหรืออาการนี้มักเกิดจากสาเหตุอะไร

สำหรับปัญหานี้มักเกิดจากตัวคาปาซิเตอร์บนเมนบอร์ดรั่ว หรือทะลุและแรมเกิดความเสียหาย หรือหน้าสัมผัสสกปรก เพราะเมื่อไรที่คุณเจอปัญหานี้อย่างแรกคุณต้องตรวจเช็กเมนบอร์ด และแรม โดยสังเกตคาปาซิเตอร์ที่อยู่ใกล้ๆเมนบอร์ดว่ามีรอยรั่ว หรือทะลุหรือไม่ ถ้าหากมีก็ต้องรีบเปลี่ยนคาปาซิเตอร์หรือไม่ก็เปลี่ยนเมนบอร์ดใหม่

แต่ก็ต้องเลือกเมนบอร์ดที่สนับสนุนการทำงานของซีพียู กับแรมตัวเก่าด้วยส่วนแรมให้ตรวจเช็กด้วยเครื่องมือ Memory Diagnostics Toolและให้ทำความสะอาดหน้าสัมผัส หรือขาทองแดงแรมด้วยการใช้ยางลบหรือสเปรย์ทำความสะอาดอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์

ความรู้เบื้องต้นคอมพิวเตอร์กับการแบ็คอัพและเรียกคืนข้อมูล 

 

ฮาร์ดดิสก์แบบจานแม่เหล็ก ฮาร์ดดิสก์ชนิดนี้จะใช้จานแม่เหล็กหรือจานดิสก์ (Disk Platter) ในการเก็บข้อมูล

โดยมีอินเทอร์เฟซหรือพอร์ตเชื่อมต่อแบบ IDEหรือ PATA (IDE : Integrated Drive Electronics, PATA : Parallel AdvancedTechnology Attachment), SATA (Serial Advanced Technology Attachment)และ SCSI (Small Computer System Interface) เป็นต้น

ซึ่งขนาดของฮาร์ดดิสก์มีขนาด 2.5 และ 3.5 นิ้ว โดยฮาร์ดดิสก์ขนาด 2.5 นิ้วจะถูกติดตั้งใช้งานบนเครื่องโน๊ตบุ๊ค ส่วนฮาร์ดดิสก์ขนาด 3.5 นิ้วจะถูกติดตั้งใช้งานบนเครื่องคอมพิวเตอร์ และเซิร์ฟเวอร์ส่วนความเร็วรอบในการเข้าถึงข้อมูลจะมีความเร็วตั้งแต่ 5400, 7200, 10,000รอบต่อนาที (RPM : Revolution Per Minute) และอัตราในการถ่ายโอนข้อมูล
(Transfer Rate) ของฮาร์ดดิสก์ที่มีอินเทอร์เฟซแบบ IDE หรือ PATAจะมีความเร็วตั้งแต่ 33, 66, 100, 133 MB/s ขึ้นไป


ส่วนฮาร์ดดิสก์ที่มีอินเทอร์เฟซแบบ SATA มีความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลตั้งแต่150 – 600 MB/s และฮาร์ดดิสก์ที่มีอินเทอร์เฟซแบบ SCISมีความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลตั้งแต่ 1 – 10 GB/s

ในขณะที่ขนาดความจุฮาร์ดดิสก์ที่มีใช้งานก็จะมีความจุตั้งแต่ 40, 80, 120, 160,320, 500 GB, 1000 (1 TB), 2000 (2 TB)ฮาร์ดดิสก์แบบใช้ชิปที่มีอุปกรณ์เซมิคอนดักเตอร์ (Semi – conductors)
จำนวนมากเป็นหน่วยความจำในการเก็บรักษาข้อมูลหรือที่เรียกว่า SSD (SolidState Drives) เป็นเทคโนโลยีใหม่ซึ่งได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่อง

เพราะราคาถูกลง และมีขนาดความจุในการเก็บข้อมูลให้เลือกใช้งานมากขึ้นแต่ก็ยังมีราคาแพงกว่าฮาร์ดดิสก์ที่ใช้จานแม่เหล็กในการเก็บข้อมูลเมื่อเทียบกับขนาดความจุฮาร์ดดิสก์ อย่างไรก็ตามฮาร์ดดิสก์ประเภทนี้ก็มีข้อดีมากมาย
ไม่ว่าจะเป็นมีความเร็วในการถ่ายโอนข้อมูลดีขึ้น

มีขนาดบางเมื่อเทียบกับฮาร์ดดิสก์แบบจานแม่เหล็ก ทำงานเงียบและทนต่อการกระแทก สำหรับอินเทอร์เฟซของฮาร์ดดิสก์แบบ SSD ก็จะเป็นแบบSATA ซึ่งจะมีความเร็วในการอ่านข้อมูล 120 MB/s และเขียนข้อมูล 100 MB/s(เมกะไบต์ต่อวินาที) ส่วนความจุฮาร์ดดิสก์แบบใช้ชิปก็จะมีให้เลือกตั้งแต่ 40, 80,120, 160, 320, 500 GB, 1000 (1 TB), 2000 (2 TB)เช่นเดียวกับฮาร์ดดิสก์แบบจานแม่เหล็ก